V mnoha produktech z CBD – ať už u CBD oleje, CBD kapek, či jiných CBD produktů – najdeme kromě samotného konopného extraktu také tzv. nosný olej. Co je jeho úloha? Proč výrobci používají různé typy nosných olejů – jako MCT, olivový olej, olej z konopných semen, hroznový olej či rostlinný glycerin? A má výběr nosného oleje vliv na účinky CBD? V tomto článku vám vysvětlím, proč na tom skutečně záleží – a kdy volit který nosný olej.
Tento blog je určený těm, kteří zajímá CBD, jeho účinky, nákup (např. CBD kapky, CBD produkty), a také varianty jako CBD kapky na spaní, CBD konopí, CBD olej účinky.
Co je nosný olej a proč se používá?
„Nosný olej“ (carrier oil) je tuková matrice, ve které je rozpuštěn konopný extrakt – tedy kanabinoidy včetně CBD. Důvodem je jednoduchý: CBD je látka rozpustná v tucích, nikoli ve vodě. Bez nosného oleje by tělo mělo problém CBD efektivně absorbovat.
Nosné oleje plní několik klíčových funkcí:
- Zvyšují biologickou dostupnost / absorpci CBD
Díky tomu, že CBD je lipofilní (rozpustné v tucích), nosný olej umožňuje vznik micel a vstup do lymfatického systému, což zlepšuje transport kanabinoidů do krevního oběhu. Studie ukazují, že složení nosného oleje (např. poměr MCT vs LCT – dlouhé řetězce tuku) ovlivňuje, jak dobře se CBD distribuuje do tkání.
Například nová studie poukazuje, že oleje s dlouhými mastnými kyselinami mohou zvýšit distribuci CBD do tkání oproti některým n-3 PUFA olejům.
Také laboratorní experimenty potvrzují rozdíly v chování emulsí s MCT či LCT oleji při trávení a vstřebávání CBD. - Usnadňují přesné dávkování
Čisté CBD (např. ve formě krystalů) má silnou koncentraci a malý objem – odměřit přesně 5 mg nebo 50 mg je prakticky nemožné bez specializovaného vybavení. Nosný olej umožňuje předem homogenně rozptýlit CBD a následně dávkovat typicky kapkami či mililitry. - Může přinést vlastní zdravotní benefity
Mnohé rostlinné oleje mají antioxidanty, nenasycené mastné kyseliny, fytosteroly či protizánětlivé látky. To může být bonus navíc vedle účinků samotného CBD.
Běžné nosné oleje u CBD – výhody a nevýhody
Níže přehled pěti nejčastěji používaných nosných olejů v CBD produktech, spolu s jejich plusy a mínusy:
|
Nosný olej |
Výhody |
Nevýhody / omezení |
Poznámky pro CBD |
|
MCT olej (středně dlouhé triglyceridy) |
Rychlá absorpce, neutrální chuť, dobrá rozpustnost CBD |
Může být silně zpracovaný; postrádá další bioaktivní látky |
Obvyklá volba výrobců CBD olejů právě pro optimalizaci absorpce; často označován jako “best carrier oil” |
|
Obsah omega-3 / omega-6 v dobrém poměru, synergické látky z konopí |
Nižší rozpustnost než MCT, výrazná chuť |
V prémiových „plnospektrálních“ CBD produktech oblíbený pro efekt doprovodu (entourage effect) |
|
|
Olej z hroznových semen |
Antioxidanty, jemná ovocná chuť, relativně dobrá absorpce |
Nižší rozpustnost než MCT, pomalejší účinek |
Používaný v některých směsích nosných olejů |
|
Bohatý na antioxidanty, mononenasycené tuky, prospěšné látky |
Hustší struktura, nižší rozpustnost, pomalejší vstřebávání |
Vhodný spíše pro slabší CBD produkty nebo domácí míchání |
|
|
Rostlinný glycerin (VG) |
Příjemná sladká chuť, použitelný i ve vaporizérech |
Nižší kapacita pro rozpouštění CBD, lepkavost |
Často kombinován s oleji pro vytvoření tinktur či vape nosičů |
Poznámka: Glycerin není technicky olej, ale bývá využíván v některých CBD kapkách nebo vape formách jako doplněk nosné báze.
Jak zvolit ten správný nosič pro vaše CBD?
Při výběru nosného oleje pro CBD produkty (tinktury, kapky, oleje na spaní) doporučuji zvážit následující faktory:
- Cíl použití:
Pokud chcete rychlé vstřebání (např. kapky nebo sublingvální podání pod jazyk), vhodnou volbou je MCT olej – tělo ho rychle metabolizuje a zajišťuje okamžitý nástup účinku.
Naopak pro delší a pozvolnější účinek (např. u CBD kapek na spaní nebo masážních olejů) se častěji volí olivový olej nebo konopný olej, které obsahují mastné kyseliny s delším řetězcem (LCT) a prodlužují účinek CBD. - Chuť a aroma:
Konopný olej a olivový olej mají přirozeně výraznou chuť a aroma, které mohou být pro některé uživatele typické a žádoucí, pro jiné však příliš intenzivní.
Pokud preferujete neutrální chuť, ideální je MCT olej nebo hroznový olej, které jsou téměř bez chuti. - Doplňkové složky:
Pokud si přejete, aby nosný olej přinesl i vlastní zdravotní benefity, vybírejte oleje bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, antioxidanty či vitamín E.
Skvělou volbou je například olej z konopných semen (bohatý na omega kyseliny), hroznový olej (silné antioxidanty) nebo olivový olej (vitamín E, polyfenoly). - Stabilita a oxidace:
Některé oleje, jako konopný nebo hroznový olej, mají tendenci se rychleji kazit a vyžadují skladování v chladu a temnu.
Naopak MCT olej je velmi stabilní a má dlouhou trvanlivost, což je důvod, proč ho výrobci často používají v CBD kapkách a tinkturách. - Legislativa a kvalita:
Ujistěte se, že CBD produkty pocházejí z důvěryhodného CBD shopu, který uvádí přesné složení nosného oleje, obsah CBD a laboratorní analýzy.
Vliv nosného oleje na účinky CBD
Výběr nosného oleje může výrazně ovlivnit, jak efektivně tělo využije CBD – tedy výsledné CBD účinky.
- Studie ukazují, že oleje s dlouhými mastnými kyselinami (např. olivový olej) mohou zlepšit distribuci CBD do tkání oproti některým omega-3 olejům.
- Jiné výzkumy prokázaly rozdíly v trávení a absorpci CBD, pokud je použit MCT olej oproti kombinaci MCT / LCT olejů.
- Při orálním podání (např. CBD kapky) může být účinnost výrazně vyšší, pokud je CBD rozpuštěno v oleji – např. v MCT nebo konopném oleji.
Je však třeba zdůraznit, že většina dostupných studií byla provedena in vitro nebo na zvířecích modelech – u lidí je zapotřebí více klinických dat.
Specifické scénáře – CBD kapky na spaní, CBD shop, CBD konopí
- U CBD kapek na spaní se často používá olivový nebo konopný olej, které se vstřebávají pomaleji a poskytují delší účinek v průběhu noci.
- Pokud nakupujete v CBD shopu, zkontrolujte, zda výrobce uvádí typ nosného oleje – např. MCT olej pro rychlý účinek, hroznový pro jemnou chuť nebo konopný pro synergii s dalšími kanabinoidy.
- U plnospektrálních CBD produktů či CBD konopí je časté použití konopného oleje, který doplňuje fytochemikálie obsažené v extraktu a podporuje tzv. efekt doprovodu (entourage effect).
Závěr
Nosné oleje v CBD produktech nejsou pouhým „ředidlem“ – hrají zásadní roli v tom, jak dobře vaše tělo využije CBD. Výrobci často volí MCT olej díky jeho výhodám (neutrální chuť, dobrá rozpuštění, rychlá absorpce), ale i další nosné oleje jako konopný olej, olivový či hroznový mohou mít své opodstatnění, zvláště pokud chcete využít jejich vlastní nutriční hodnoty.
Na druhou stranu neexistuje univerzálně „nejlepší“ nosný olej. Důležité je zvážit, jak budete CBD užívat, jakou chuť snesete či jaký účinek od produktu očekáváte.
Pokud nakupujete CBD produkty či CBD kapky, doporučuji:
- kontrolovat složení (který nosný olej byl použit)
- vybírat produkty z důvěryhodných CBD shopů
- pokud možno upřednostnit produkty s ověřenými laboratorními analýzami
Autor: Zuzana Novotná
Zdroje:
- ScienceDirect – Comparative study of CBD bioavailability using different carrier oils
- BioMed Central (Journal of Cannabis Research) – Impact of oil composition on the absorption and tissue distribution of cannabidiol
- ProjectCBD.org – Carrier oils and bioavailability of cannabinoids
- Healthline.com – MCT oil vs hemp seed oil in CBD products
- Leafly.com – Guide to CBD oils and carrier bases
- ZebraCBD.com – Best carrier oils for CBD
- CBD Alchemy – Types of carrier oils and their effects on CBD potency